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大型史詩電影《孔子》上映。除了“教育家、思想家”這些名號外，孔子其實還是一位養生保健專家。為啥這樣說呢？你想想，在戰亂的年代，他依然能得享73歲高齡，就是在現代這也算是高壽了，這就為大家介紹一下《論語》中所體現的冬季飲食招。
吃肉一天不超二兩。《論語》中稱，“肉雖多，不使勝食氣。”意思就是，席上的肉雖然多，但不能超過吃飯的量。由于蔬菜稀少，冬天的餐桌經常是肉類唱主角。即使是到現在，民間也流傳諸如吃火鍋、羊蝎子之類的飲食，它們更是肉類食品的主陣地。南京中西醫結合醫院中醫科主任王東旭也曾說過，冬天時人很少活動，肉類食品最易在臟腑內積食積熱，多吃反而會導致體力下降。特別是中老年人群更要注意，動物性蛋白質攝取得越多，鈣質就越容易排出體外。建議成年人冬季一天吃肉最好不超二兩。 (more/閱讀更多)
紐約市長布隆伯格與市衛生局長托馬斯·法利２５日發布年度重要統計數據報告說，紐約人總死亡率目前處在歷史最低水平，因可避免因素造成的死亡人數呈不斷下降趨勢。
根據這份報告，紐約市女子平均壽命達到８２歲，男子平均壽命達到７６．３歲。２００７年出生的紐約人人均壽命預計將達到７９．４歲，比２００６年出生的人增加５個月。
布隆伯格說：“紐約人人均壽命的持續延長說明我們的努力取得了回報。我們必須繼續努力，採取更大膽的衛生保健政策。報告顯示，還有太多的紐約人死于可以避免的因素，因此我們要不斷努力，改善紐約人民的健康狀況。” (more/閱讀更多)
臨近歲末，各類聚會、聚餐和飯局多了起來，席上免不了觥籌交錯喝上兩杯，然而因貪杯而酒精中毒或誘發疾病的患者也明顯增多，不少醫院就診量比以往多出一倍。著名健康教育專家楊秉輝教授提醒，經常醉酒可能導致酒精性腦病，增加罹患老年癡呆症和帕金森氏綜合徵的風險，飯桌一定要把握“酒量”。
記者從市第六人民醫院、中山醫院等急診科了解到，近段時間來，因飲酒過度前來就診的患者比平日多出不少，平時每天一般是一個兩個，甚至一個都沒有，但是最近經常一天來四五個，有的甚至是一群聚餐的朋友齊刷刷倒下被送來急診，就診量比平日高出一倍多。酒精中毒的患者一般出現嘔吐、頭痛、神志不清等症狀，還有患者引發了腦出血。有的患者晚上喝得酩酊大醉，次日醒來出現腸胃不適、頭昏四肢無力等各種不良反應，也不得不到醫院就診。 (more/閱讀更多)
“世界癌症日”由UICC于2000年發起，活動時間定于每年的2月4日，旨在倡導新的方法促進各組織間的合作，加快癌症研究、預防及治療等領域的進展，為人類造福。
2010年世界癌症日主題是：“癌症同樣可以預防”。要求衛生工作者和社會各界普及疫苗注射，廣泛宣傳超重、肥胖對癌症發病的影響，宣傳攝取平衡膳食、保持充足運動的科學知識，鼓勵大眾進行合理防曬以及在社會各階層進行戒煙宣教活動。
“癌症同樣可以預防”是UICC“今天的孩子，明天的世界”抗癌活動第三年的活動主題，目的在于聯合抗癌機構、醫生和志願者，組成一個有力的全球團隊，共同消滅癌症這項危及子孫後代的主要威脅。 (more/閱讀更多)
拇趾外翻是甚麼﹖
拇趾外翻，拇趾囊腫, 是由拇趾關節骨骼不正常地突出及橫向移位而引起的足部痛症。「外翻」是指拇趾傾斜向二趾。而「拇趾外翻」通常是指拇趾骨和第一蹠骨之關節傾斜超過 15 度。
拇趾外翻的原因為何﹖
• 遺傳。在童年或青少年時期發作的拇趾外翻尤其與家族歷史有關。 (more/閱讀更多)
前十字韌帶是甚麼﹖有甚麼功用﹖
• 前十字韌帶，或 ACL ，是連接股骨至脛骨的膝部軟組織。它是由「前內側」和「後外側」兩束韌帶纖維所構成。
• 「前內側」前十字韌帶負責控制脛骨相對於股骨的前移動作；而「後外側」前十字韌帶則控制膝關節的穩定性，尤其旋轉方面，如軸心轉移、扭彎、跑步、跳躍等動作。
• 前十字韌帶對穩定膝關節是非常重要的。 (more/閱讀更多)
投訴前,隧道入口供起地面很高. 
2010年世界癌症日係列宣傳畫 – 戒煙
拇趾外翻圖
關節的不同部份
